1、主要功能：增强臂力，锻炼肩臂肌肉耐力。
2、锻炼方法:
a.屈臂悬垂：双手握横杠，向上至肘成直角悬垂；
b.以手代步：双手握杠交替前行。
3 、注意事项:
a.锻炼时双手紧握圆杆；
b.儿童或者身高低于1.4米的人士使用时应有专人保护；
c.建造安全地面。
4、维护及保养：
a. 一旦器材上的漆层意外脱落应及时喷补，以免锈蚀；
b.对人体接触的部位，应注意磨损程度，以确保您的人身安全。
5、参数说明：
a.主要承载立柱尺寸: Φ114×3.0mm；
b.主要承载横梁尺寸：Φ60×3.0mm；
c.横杆距地最大距离2334mm;
d.安装方式：采用直埋式  埋地深度：600mm;  
e.地基尺寸：1200×600×700mm;